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: 群馬マラソンの難易度完走率を数値で読む｜ペース表付き

2025/10/26 Forerunner 265, Garmin, GPSウォッチ, トレーニング, ピッチ, フルマラソン, ペース管理, 心拍数

群馬マラソンの「難易度」と「完走率」は、コースの高低差よりも風と気温の影響をどう捌くかで決まります。この記事では、年ごとの完走率の傾向を“条件別”に読み解き、関門時間から逆算した失速しにくい配分を提示 ...

コラム・特集

: 静岡マラソンの高低差×難易度を図解で理解｜ペース配分マップ

2025/10/26 ForeAthlete 265, GPSウォッチ, タイム向上, トレーニング, ピッチ, フォーム改善, フルマラソン, ペース管理

静岡マラソンは、海沿いの景観とフラットな前半区間で「記録が狙える大会」として人気ですが、実際に走ってみると“風と後半の高低差”が意外な壁になります。この記事では、静岡マラソンの高低差・難易度・口コミを ...

トレーニング

: 金沢マラソン「やめろ」の背景｜迷惑・苦情の理由と当日の対処法

2025/10/25 コラム, フルマラソン, モチベーション維持, 朝ラン, 継続のコツ, 都市ラン, 金沢マラソン

金沢マラソン当日、「やめろ」「迷惑」「苦情」という声が毎年のように話題になります。実際、交通規制や騒音、店舗の導線、ゴミ・トイレ問題など、生活や仕事に影響が出るのも事実です。一方で、事前に“どこが・い ...

コラム・特集

: エアマックスは足に悪い？原因と対策を徹底解説｜選び方完全版

2025/10/20 Nike, エアマックス, クッション性, ケガ対策, サイズ選び, ランニングシューズ, 扁平足, 膝痛

エアマックスを履いていて「なんだか足が痛い」「膝やかかとに違和感がある」と感じたことはありませんか？実は、エアマックスは見た目のインパクトや履き心地の柔らかさで人気がある一方、使用シーンや足のタイプに ...

シューズ選び

: エアマックスはランニングに向かない？理由と代案をプロが解説

2025/10/20 Asics, Hoka, Nike, クッション性, クリフトン9, ノヴァブラスト5, ペガサス41, ランニングシューズ, 初心者向け, 厚底シューズ, 安定性

ナイキの代表作「エアマックス」。見た目のかっこよさや街履きの快適さで人気ですが、「ランニングには向かない」とも言われます。では実際、なぜ“向かない”のか？本当に走るのに適していないのか？――この記事で ...

シューズ選び

: その場ジョギングで痩せた人と痩せない人の差を解説！

2025/10/19 Forerunner 165, Garmin, GPSウォッチ, トレーニング, モチベーション維持, 心拍ゾーン, 継続のコツ, 習慣化

在宅ワークや運動不足で「最近、体が重くなった…」と感じていませんか？SNSでは「その場ジョギングで痩せた！」という声も多い一方で、「毎日やっても痩せない…」という意見もあり、何が正しいのか分からない ...

トレーニング

: その場でジョギング！ビフォー→アフターの劇的変化と成功のコツ

2025/10/19 Forerunner 系列, Garmin, GPSウォッチ, インターバル走, トレーニング, 心拍ゾーン, 朝ラン, 継続のコツ

在宅ワーク中や外出が難しい日でも「運動不足をなんとかしたい」と感じていませんか？そんな方にぴったりなのが、“その場ジョギング”。器具も場所もいらず、たった10分でも体がポカポカして代謝が上がる――と人 ...

トレーニング

: プーマアディダスどっちが人気？口コミと売上で見た真の実力

2025/10/19 Adidas, Puma, コスパモデル, サイズ選び, シューズ比較, ファッションスニーカー, ランニングシューズ, 初心者向け

ナイキやアディダスと並んで世界的人気を誇る「プーマ」と「アディダス」。どちらもスポーツとファッションの両面で存在感を放っていますが、「実際どっちが人気なの？」という疑問を持つ人は多いでしょう。本記事で ...

コラム・特集

: ナイキはどこの国？ナイキ歴史を簡単に年表でサクッと完全解説

2025/10/19 Air Force 1 '07, Nike, Pegasus 41, コラム, サイズ選び, ランニングシューズ, 初心者向け

ナイキというブランド名を聞けば、誰もが「スウッシュ」と「Just Do It」を思い浮かべるでしょう。しかし――その始まりがどこの国で、どのような歴史を歩んできたか、正確に知っている人は意外と少ないか ...

コラム・特集

: アシックスとミズノの関係図解｜市場ポジションと強み比較まで

2025/10/18 Asics, GEL-KAYANO 31, Mizuno, WAVE RIDER 28, サイズ選び, シューズ比較, ランニングシューズ, 厚底シューズ

アシックスとミズノ――日本を代表するスポーツメーカーでありながら、どこか「ライバルでもあり、似ている存在」。ランニングや野球、サッカーの世界でも常に比較されるこの2社ですが、実際の関係は単なる競争では ...

シューズ選び

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